这文章写出来可能被喷，不过，我不打算把他从中医角度写，毕竟我不是中医，而是从一种哲学角度： 如果一辈子只能看一本书，你会选哪本？ 我一定选我们老祖宗这本《皇帝内经》。 因为它其实研究的是“人如何与自己、与世界，与大自然相处”的终极哲学问题。 西方哲学纠结人到底是什么，来自哪里，又要到哪里去，却很少把人融入自然，宇宙结合起来思考。 黄帝内经则能打破西方“存在困境”的宇宙观，否定西方身心二元论（笛卡尔“我思故我在”）。 它旨在主导一个动态生命观：以“升降出入”描述气机运动，将人体视为与自然同步的能量场。 并且否定西方的人类中心化：“人以天地之气生”否定人类主宰地位，将人定位为自然循环的参与者。 《黄帝内经》的伟大不在提供“唯一真理”，而在揭示一种可能性：人类无需在征服自然与屈服自然间二选一，而是以“参赞化育”之姿融入宇宙节律。 如果你能接受上面的观点，你就不需要其他书籍了。 比如你读一些心理学书籍，期望找到心理困惑的答案，但发现这些书籍大多只聚焦单一维度去分析问题，缺乏这种整体性和根源性的指导。 而皇帝内经认为：所有心理问题，都有物质基础，把身体调整好，和自然协调好，