都说40岁，你的人生才刚刚开始， 那么现在30+岁你正处在觉醒的前夜，你的事业可能如日中天，也可能停滞不前，但肯定的是你身体其实已经开始出现变化，这时候你要敏感的开始觉知： 1. 身体机能下降 ， 体内荷尔蒙下降， 2. 身体的感知能力开始上升。 3. 有的男人开始出现ED，有的女人激素开始发生变化。 4. 部分人身体变得更加敏感。 5. 对任何人之间的关系理解形成定式，6. 对“无意义社交”产生强烈排斥 7. 对时间流逝的觉察显著增强，觉得时间越来越快。几年前的事好像就在昨天。 8. 情绪波动增强，但遗忘更快。 9. 创造力转向内省而非外放 这正体现了中年“阴阳转换”的关键节点——外在衰减，内在觉醒。 老子认为：有形之形（身体、物质、外在）属于"阴"，无形之气（精神、意识、内在）属于"阳” 所以这个时候，身体有形的“阴”在衰弱，而内在的“阳”开始觉醒。 由此可见，这个时间开始，是从“形”向“神”的转化。阴极生阳，静极生动。 这个年龄段，你开始感知身体各个部位，觉得它们的存在，因为身体阳气开始在身体涌动。阴弱则阳生。 如果这时候你能抓住涌动的内在阳气，身体的感知能力和内