你越简单，世界就对你越简单。 我奉行以下原则： 01 运动极简 把运动时间浓缩到40分钟内。不做浪费时间的动作。 02 精力极简 单线程模式：一次只做一件事，如果要等待，那就静心练习呼吸。 03 情绪极简 拥抱不确定性：对可控事谨慎，对不可控事乐观。 04 财务极简 减少银行卡：只需要一张信用卡。不办理网络信用卡。 05 关系极简 远离消耗者：拒绝不想去的局，学会说“不”。 享受独处：独处时静观呼吸，让气血流遍全身。 07 表达极简 不说废话：不妄议、不轻判，减少闲聊。 剔除不重要的，才能专注真正想要的。 大道至简，简单为王。